c 1000

[...] bym nabrać siły i masy. Jestem przy układaniu diety ale nie wiem jakie mam wykonywać ćwiczenia. Ogólnie nad kondycją pracuje od marca tego roku. Dysponuje atlasem Total Gym 1000 i hantlami 1 kg. Chcę się skupić na brzuchu, rękach, plecach itd. Mam 16 lat ważę 53 kg i mam 167 wzrostu. Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 167 Cel [...]

[...] i stram sie przestrzegac, ale nie zawsze sie udaje:( a teraz do rzeczy: w jakis miesiąc temu robiłem cykl(1 raz stosowałem odżywki) na mase. i brałem: creatine monohydrate 1000 + hard massa treca z efektów byłem zadowolony. nastepnie przez miesiac cwiczylem na siłe bez odżywek i teraz znow chce jechać przez miesiąc na mase: mam już creatine [...]

[...] wcześniej białkowa ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? śniadania jem, później to już różnie, chciałam dobić do 1000 kcal na dzień, rzadko tak było, nie słodzę nic, płyny jak juz, to woda i herbaty, pieczywo jem ciemne, tzn zboża tylko ciemne, ryby, kurczak indyk, wołowe, wieprzowinę [...]

[...] dopada mnie ochota na przegryzienie czegoś, mimo że w ogóle nie jestem głodna, i lecę do lodówki. (Bywało też, że biegałam po 50-60 km tygodniowo, co trening spalając ponad 1000 kcal, a mimo to i tak nie chudłam). Nie jestem wegetarianką, ale raczej unikam mięsa. Moje TDEE to obecnie 1882 kcal (bez ćwiczeń, siedzący tryb pracy) lub 2007 kcal (z [...]

[...] i natknalem sie na numer z 98 roku. Przeczytalem tam kilka artow, co do ktorych mam pytanka. 1. jaki wplyw na mase ma vit.C. Pisze, zeby zaraz po treningu zjesc ok. 1000 mg tej witaminy, poniewaz zmniejsza ona poziom kortyzolu. Ile jest w tym prawdy?? 2. Czy nalezy zjesc ta witamine przed innymi suplementami, posilkami, zaraz po [...]

[...] o tym w jednym z topiców, ale założyłem osobny temat, żebyście ocenili cykl, wszelkie rady mile widziane. 1-11 susta 600/week 1-10 deka 350/week 12-13 susta 250/week, hcg 1000 iu ed, clom 50 mg ed (1-szy dzien 100 mg), clen 80 mcg ed, efka 50 mg ed (dzielone po 25 rano i przed treningiem), proviron 50 mg ed (dzielone po 25 rano i wieczorem) [...]

[...] Ultra Whey 2300g x1szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Ultra_Whey_czekolada-opis908.html 3. Biogenix Monster Mass 3800g x2szt. 4. Biogenix Monster Mass 1000g - folia x2szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Monster_Mass_folia-opis899.html 5. Biogenix CREVOLUTION STAGE I- 450 g x2szt. opis produktu: [...]

JEST KTOŚ CHĘTNY NA TEN SPECYFIK?MOGE MIEĆ. TO CO W LINKU TYLKO NIEWIEM W JAKIEJ CENIE DOKŁĄDNIE. SKŁAD TAKI: Tribulus terrestris fruit 1000mg, Turnera diffusa leaf 300mg, Panax ginseng root 250mg, Eleutherococcus senticosus root and rhizome 250mg, Serenoa serrulata fruit 125mg, Small leaf willow herb 125mg, Smilax officinalis root 100mg, [...]

[...] na sztangielki małe 2x8 kg ( razem około 200 kg ).Sprzęt sprzedaję tylko w całości , cena jest okazyjna w porównaniu do tego ile kosztuje , nowy sprzęt , gwarantuję że za 1000 zł nie dostaną państwo lepszego zestawu : ) Pozdrawiam i zachęcam do oględzin na żywo , zainteresowanym wyślę zdjecia na e-mail. CENA : 1000 zł zawsze można się [...]

Hej, chciałbym się poradzić w temacie zegarka sportowego do treningów. Budżet na ten cel około 1000 zł. Generalnie jestem na redukcji, ćwiczę siłowo 3x w tygodniu + 4x trening kardio. Raczej nie planuję w przyszłości "wyczynowo" biegać, jednakże chciałbym zakupić zegarek i tak na prawdę mam dosłownie kilka wymaganych, które chciałbym, żeby zegarek [...]

[...] trening w tym dzienniku wyglądał następująco: 10' - mobilność 9:13 - 5x20 Push-ups & 5x20 Sit-ups 10:46 - jedna seria podciągania, trochę izometrii i rozciągania 12:24 - 1000 Single-Unders, czyli pojedynczych przeskoków na skakance 7:14 - 100 Double-Unders, czyli podwójne przeskoki. Całość w czasie niecałych 50 minut. Tętno mierzyłem tylko w [...]

[...] Full as f*** Rich Piana: Witamina C - 250mg Niacyna - 30mg Wapń - 9 mg Magnez - 15 mg Sód - 17mg Potas - 36mg L-Cytrulina - 4,000mg L-Tauryna - 2,000mg Agmatyna Sulfate - 1000 mg Monostearynian glicerolu - 1000 mg Dan-Shen Extract - 650mg Ekstrakt z buraka - 500mg L-Norwalina - 250mg Hesperidia - 100mg Black Pepper Fruit Extract - 5mg Blood [...]

[...] zastój i chciałbym wspomóc się odżywkami. Poczytałem trochę i mam zamiar kupić te: -ActivLab - Leucine Xtra - 500 g -ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g ActivLab - DAA 1000 - 120 kap -Pvl - Mutant Mass Mutanta mam zamiar brać po treningu i wdg braków w diecie. DNT 3 mniejsze dawki i DT po treningu i rano po 130 g, w sumie 260 gram ok. [...]

WITAM. Jestem świeżo po cyklu kreatynowym. Zakupiłem sobie teraz: - A-AKG 3000 z Vitalmax - GLUTAMINE 1000 z Activlab - BCAA 1000 z Activlab z poprzedniego cyklu zostalo mi troche: - gainer - tauryna - carbo - ZMA Nie wiem za bardzo jak to wszystko ładnie rozplanować w DT i w DNT, więc prosze was o pomoc. Myślałem nad takim rozwiązaniem: [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: ZDROWY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Do końca cyklu został mi tydzień: 1-11 prop 1000 mg e2d 1-8 npp 1000 mg e2d 6-12 winstrol 40 mg ed Czy jest sens przedłużyć branie propa i wina dorzucając do tego clenbuterol żeby przy ujęciu około 20% z [...]

[...] do 9;30) i przed pracą (praca od 17 do 7 rano). Są to intensywne treningi i chce zaznaczyć że ćwiczę naczczo. Na początku mojej diety spozywalem bardzo mało pokarmu bo około 1000 kalorii w tym były batony proteinowe jakieś chude mięsa z ryżem. W rezultacie niezbyt wiele, lecz jak widać są efekty. Mój cel to 90 kg i utrzymać ta wagę. Wiem także ze [...]

[...] do przerwy pięciosekundowej, potem znowu zwiększamy liczbe powtorzeń dwukrotnie i cały schemat powtarza sie tak długo jak sobie zażyczymy-ja tym sposobem osiągnąlem 1000 spięć w jednej serii, kto nie wierzy, zapraszam do mojego akademika w opolu, wystarczy okolo 30 minut na pokaz) Teraz kilka słow na temat samych ćwiczeń: system w [...]

[...] D3. Zalecane porcjowanie 1 kapsułka dziennie po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI AKTYWNE D3 2000 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina D3 50 µg (1000 j.m) 1000% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_D3_2000-opis35005.html

[...] ALT i AST, TSH Więc chciał bym się dowiedzieć co myślicie o moim planie na 1 cykl. -1-12 cypionat 2 ml e5d Medina -1-6 metanabol 30 mg ed Medina -hcg w 4 tygodniu 1000 IU e3d -hcg 2 ampa w 10 tygodniu 1000 IU e3d -10 dni po ostatnim strzale testa 20 tabletek clomidu po 1 dziennie na noc przez 20 dni -przez caly cykl opakowanie tamoxa / [...]

[...] z tym nie mialam problemow) cwiczylam 1 h na rowerze stacjonarny plus tzw. 8 - minutowki na brzuuch, nogi, rece. Jednak po tygodniu (5 dni cwiczen) czulam sie slabo przy tej 1000 kcal diecie. Poszlam do niej i powiedzialam ze duzo cwicze i czy nie dobrze by bylo podniesc kalorycznosc, bo nie chudne waga sie caly czas utrzymuje ta sama, choc po [...]